Zwemmen voor een strak lijf! |
|
Zwemmen is de perfecte sport om calorieen te verbranden en om uiteindelijk veel af te vallen! Tijdens het zwemmen doe je een beroep op bijna elke spier, maar voor onze spieren is het onder water een stuk minder belastend! Ga daarom twee keer per week lekker zwemmen en train je hele lichaam slank! Je verbrandt gemiddeld 500 kcal per uur tijdens het zwemmen.
|
